Biodanza produce muchos beneficios cuando la práctica es semanal y períodica. Esta técnica opera en la esfera emocional-vivencial, favoreciendo la incorporación de nuevas respuestas al repertorio de vida de las personas y grupos, logrando aprendizajes y cambios efectivos para embellecer el estilo de vida. Permite, además, reducir el nivel de estrés, liberar tensiones y fortalecer la energía vital.
Por este motivo ofrecemos horarios en la semana (tardes y mañanas), profesionalmente dedicados en crear para ti un ambiente propicio a la salud y bienestar.
Desenvolvemos una actividad que integra los movimientos corporales y la emoción. De esta forma la Biodanza promueve la salud integral.
Desubre los beneficios de la práctica semanal de Biodanza:
En el nivel personal: |
En el nivel relacional:
|
En el medio ambiente:
|
• Integración motora
• Aumento de la capacidad inmunológica
• Rescate del ímpetu vital
• Regulación de los niveles de estrés
• Aumento de la autoestima
• Equilíbrio emocional
|
• Desenvolvimiento de la capacidad de acción
• Desenvolvimiento de la capacidad de comunicación
• Desenvolvimiento de la capacidad de expresión adecuada de las emociones
• Integración afectivo motora
• Mejora de la autoimagen
• Mejorar las condiciones de la relaciones humanas
• Desenvolvimiento de la capacidad de poner límites de forma no destructiva
• Desenvolvimiento de liderazgo
|
• Desenvolvimiento de un sentido de armonía en relación a la vida.
• Descubrir en lo cotidiano un cambio hacia el afecto y amor
• Refuerzo de las relaciones solidarias
• Refuerzo del cuidado por la vida
• Desenvolvimiento de la ecología del ser
• Desenvolvimiento de los potenciales de trascendencia
|
• |
• |
• |
Todos nuestros cursos cuentan apoyo teórico de profundización
---------------------------------------------------------------------------
BIODANZA PARA ADULTOS
Déjate llevar por la música y exprésate corporalmente desde tus emociones de manera espontánea, auténtica, libre y creativa para la salud, relajación, armonía y el propio bienestar psíquico, emocional y corporal.
Curso dirigido a las personas interesadas como prioridad sus condiciones orgánicas, saludable, afectivas y emocionales.
Objetivos de Biodanza para adultos :
- Prevención y disminución niveles de estrés
- Fortalecer la energía vital
- Aprender técnicas de relajación
- Estimular la fluidez para la desaceleración y armonía orgánica de efecto relajante
- Ejercicios de flexibilidad para mejorar la movilidad de las articulaciones y aumentar la capacidad de adaptación existencial
- Facilitar la expresión de las emociones de manera espontánea
- Generar espacios de encuentro para desarrollarse como individuo y ser social
- Cultivar las relaciones humanas
- Elevar el estado de ánimo y humor
- Embellecer estilo de vida
Curso dirigido por :
Cecilia Vera Santiago
Sergio Rivera Santiago
Carla Leiva Viña y Quilpue
Martita Sickinger Concepción
Juan Francisco Gavilán Concepción
Loreto Varela La Serena
|
