Biodanza produce muchos beneficios cuando la práctica es semanal y períodica. Esta técnica opera en la esfera emocional-vivencial, favoreciendo la incorporación de nuevas respuestas al repertorio de vida de las personas y grupos, logrando aprendizajes y cambios efectivos para embellecer el estilo de vida. Permite, además, reducir el nivel de estrés, liberar tensiones y fortalecer la energía vital.
Por este motivo ofrecemos horarios en la semana (tardes y mañanas), profesionalmente dedicados en crear para ti un ambiente propicio a la salud y bienestar.
Desenvolvemos una actividad que integra los movimientos corporales y la emoción. De esta forma la Biodanza promueve la salud integral.
Desubre los beneficios de la práctica semanal de Biodanza:
En el nivel personal: |
En el nivel relacional:
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En el medio ambiente:
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Integración motora
Aumento de la capacidad inmunológica
Rescate del ímpetu vital
Regulación de los niveles de estrés
Aumento de la autoestima
Equilíbrio emocional
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Desenvolvimiento de la capacidad de acción
Desenvolvimiento de la capacidad de comunicación
Desenvolvimiento de la capacidad de expresión adecuada de las emociones
Integración afectivo motora
Mejora de la autoimagen
Mejorar las condiciones de la relaciones humanas
Desenvolvimiento de la capacidad de poner límites de forma no destructiva
Desenvolvimiento de liderazgo
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Desenvolvimiento de un sentido de armonía en relación a la vida.
Descubrir en lo cotidiano un cambio hacia el afecto y amor
Refuerzo de las relaciones solidarias
Refuerzo del cuidado por la vida
Desenvolvimiento de la ecología del ser
Desenvolvimiento de los potenciales de trascendencia
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Todos nuestros cursos cuentan apoyo teórico de profundización
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BIODANZA PARA ADULTOS
Déjate llevar por la música y exprésate corporalmente desde tus emociones de manera espontánea, auténtica, libre y creativa para la salud, relajación, armonía y el propio bienestar psíquico, emocional y corporal.
Curso dirigido a las personas interesadas como prioridad sus condiciones orgánicas, saludable, afectivas y emocionales.
Objetivos de Biodanza para adultos :
- Prevención y disminución niveles de estrés
- Fortalecer la energía vital
- Aprender técnicas de relajación
- Estimular la fluidez para la desaceleración y armonía orgánica de efecto relajante
- Ejercicios de flexibilidad para mejorar la movilidad de las articulaciones y aumentar la capacidad de adaptación existencial
- Facilitar la expresión de las emociones de manera espontánea
- Generar espacios de encuentro para desarrollarse como individuo y ser social
- Cultivar las relaciones humanas
- Elevar el estado de ánimo y humor
- Embellecer estilo de vida
Curso dirigido por :
Cecilia Vera Santiago
Sergio Rivera Santiago
Carla Leiva Viña y Quilpue
Martita Sickinger Concepción
Juan Francisco Gavilán Concepción
Loreto Varela La Serena
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